전체 글32 PTSD 회복을 위한 미술 치료의 비밀: 감정을 그리다 1. 트라우마와 감정의 억압: PTSD의 본질PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 개인이 극도로 충격적인 사건을 경험한 후 발생하는 심리적 장애로, 전 세계적으로 약 4%에서 5%의 사람들이 이 증상을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. PTSD의 주요 특징은 특정 사건에 대한 과잉 반응과 플래시백, 악몽, 과민 반응 등으로 나타나는 심리적 불안정입니다. 이러한 증상은 단순한 스트레스와는 달리 장기간 지속되며, 환자의 일상생활을 방해하고 때로는 사회적 고립과 같은 추가적인 문제를 초래합니다.PTSD의 근본적인 원인은 과거의 충격적 경험이 뇌와 몸에 각인되어 정상적인 감정 처리가 어려워지는 데 있습니다. 특히 트라우마는 환자의 감정을 억압하는 방향으로 작용하며, 이는 심리적 고립감을 심화시키는 악순환을 만들어.. 2025. 1. 17. 미술 치료로 PTSD를 극복하다 1. 미술 치료란 무엇인가: PTSD 치료를 위한 창의적 도구미술 치료는 창작 활동을 통해 심리적 안정을 찾고, 내면의 억압된 감정을 표현하도록 돕는 심리 치료 기법입니다. 특히 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 환자들에게는 효과적인 대안 치료법으로 주목받고 있습니다. PTSD는 충격적인 사건을 경험한 뒤에도 지속적인 불안과 스트레스 반응을 나타내는 정신적 상태로, 일상생활을 유지하기 어렵게 만듭니다.미술 치료는 이런 PTSD 환자들에게 언어로는 표현하기 어려운 감정을 시각적 매체로 나타낼 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 환자들은 자신이 직면한 트라우마와 정서적 고통을 인지하고, 점진적으로 이를 극복할 수 있습니다. 연구에 따르면, 미술 치료는 특히 뇌의 편도체와 같은 감정 조절 부위를 안정화시켜.. 2025. 1. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
